Psicólogo especialista en TCA y relación con la comida
Hola. Mi nombre es Juan y soy psicólogo sanitario especializado en el acompañamiento profesional para trastornos alimentarios en un espacio seguro y confidencial.
Te ayudo a gestionar tu relación con la comida y el cuerpo. Hay un espejo que te miente, pero mil ventanas por las que ver la realidad.
Te gustaría poder ...
Comer sin culpa
Cuentas calorías, mides lo que comes, restringes pero después te das un atracón. Quieres aprender a relacionarte de forma sana con la comida y dejar de hacerte daño.
Aceptar tu cuerpo
Te miras al espejo y sientes rechazo. Te frustras y te dices cosas horribles. Necesitas que esa imagen que ves en el espejo no controle toda tu vida.
Recuperar el control
Tu cabeza no para de sobrepensar. Estás agotad@ de tanto ruido mental. Quieres recuperar el mando de tu vida, pero por más que luchas no puedes sol@.
Reconectar conmigo mism@
Sientes que toda tu vida es un caos. Quieres volver a estar cerca de los que te importan y volver a ser quien eras antes de que la comida y el cuerpo tomaran el control.
Mi Método de Trabajo. Siempre a tu ritmo
1. Evaluación inicial
Comprenderemos tu situación en profundidad
2. Objetivos
Definimos metas concretas y realistas
3. Intervención
Trabajaremos juntos para que poco a poco recuperes calma, libertad y confianza en ti.
4. Seguimiento
Revisamos y consolidamos resultados
Mi nombre es Juan
Soy Psicólogo Sanitario colegiado (AN:12736) especialista en Trastornos de Conducta Alimentaria, trastornos emocionales y trastornos de personalidad por la Universidad de Valencia. También tengo formación en Inteligencia emocional y continuamente me sigo actualizando. Actualmente estoy cursando nuevos cursos centrados en el tratamiento de trastornos alimentarios desde diversas perspectivas.
Durante años luché contra la anorexia nerviosa. Yo gané la batalla. Por ello, mi objetivo es ayudar a las personas que, como yo en ese momento, se encuentran perdidas, sintiendo que caen en un abismo sin saber por dónde empezar a encontrar la salida.
Mis servicios
Terapia psicológica individual presencial en Sevilla, Osuna y online
Si te encuentras en un bucle sin salida con la comida y el cuerpo, y no encuentras apoyo para sostener tus emociones, aquí estoy para acompañarte.
Este es un espacio seguro, trabajaremos juntos para poder encontrar una salida en ese laberinto tan complicado.
Reserva tu primera cita presencial a precio reducido o encuentro gratuito online de 20 minutos
Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
Esto es lo que opinan mis pacientes
Terapia online y presencial segura y de calidad
Este es un espacio seguro y de contención para ti. Me adaptaré a tu ritmo y ambos trabajaremos para que puedas avanzar en tu proceso.
Trato cómodo y cuidadoso
Las evidencias muestran que la terapia online es igual de eficaz que la presencial, y yo me preocuparé por establecer un clima de confianza y seguridad.
Contacto cercano y directo conmigo
Tanto para agendar cita como para resolver dudas, me puedes contactar por email o whatsapp.
Pago 100% seguro
Podrás pagar las sesiones a través de bizum o transferencia bancaria.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Descontrol alimentario
- ¿Intentas restringir lo que comes pero acabas dándote un atracón?
- ¿No paras de añadir alimentos prohibidos y contar calorías?
- Aprender a no luchar contra los impulsos y sensaciones es el primer paso para ser libre de verdad.
Imagen corporal negativa
- ¿No paras de mirarte al espejo durante horas y sacarte defectos nuevos?
- ¿Te criticas constantemente y mides tu cuerpo sin parar?
- Necesitas saber que eso que te pasa es normal y no es culpa tuya.
Emociones y pensamientos desbordados
- ¿sobrepiensas todo el tiempo, sobre todo en comida y cuerpo?
- ¿No puedes controlar el llanto, la ira y la soledad que sientes a menudo?
- Solo necesitas aprender a gestionar de otra forma todo ese dolor, sin huir de él.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto duran las sesiones?
Cada sesión dura 60 minutos. Trabajaremos juntos y siempre respetando tu ritmo y tus prioridades.
¿La terapia online no es impersonal?
Una creencia muy frecuente es que la terapia online es fría. Sin embargo, los datos evidencian que tiene el mismo efecto que la terapia presencial. Me comprometo con cada paciente y su proceso.
¿Qué cuento en la primera sesión?
En la primera sesión podrás contar a tu ritmo y sin juicios tu historia, y siempre respetando la información que traes a sesión. Me centraré sobre todo en escucharte activamente.
¿Por dónde hacemos las sesiones?
Presencial en Sevilla
Online : Me amoldaré a la plataforma con la que te sientas más cómod@, aunque yo suelo utilizar teams.
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